หลักสูตรชินนสาสมาธิ
เป็นการทำสมาธิเพื่อชนะใจตนเอง พระธรรมมงคลญาณ สร้างหลักสูตรนี้ขึ้นมาสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย เป็นการทำสมาธิเพื่อสะสมพลังจิตให้เราชนะใจตนเอง
เป้าหมายของหลักสูตร
-
ให้ทุกคนรู้จักการทำสมาธิแบบง่าย ๆ
-
ใช้เวลาเรียนและปฏิบัติน้อยแต่ได้ผลมาก
-
รู้จักวิธีการทำสมาธิเอาชนะใจตนเอง
-
นำสมาธิไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
-
ให้รู้จักการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง
หลักสูตรชินนสาสมาธิมี 2 หลักสูตร
1. หลักสูตรชินนสาสมาธิ 1 เป็นหลักสูตร 1 วัน มีทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00-16.00 น.
2. หลักสูตรชินนสาสมาธิ 2 เป็นหลักสูตร 3 วัน 2 คืนสำหรับผู้ที่เรียนหลักสูตรชินนสาสมาธิ 1 มาแล้วเริ่มวันศุกร์เวลา 19.00 ปัจฉิมนิเทศวันอาทิตย์เวลา 15.00 น.
(โทรศัพท์จองล่วงหน้าได้ที่ 02-741-7822 ณ ศูนย์สมาธิวิริยานุภาพ) (อายุ 12 ปีขึ้นไป)
สถานที่พัก
เข้าพักได้ 200 คน เป็นที่พักที่สวยงามสะอาด ห้องนอนมีเครื่องปรับอากาศทุกห้อง ห้องสุขาห้องน้ำมีเครื่องปรับน้ำอุ่น
บุคคลที่จะมาฝึกสมาธิ
-
บุคคลทั่วไป
-
เจ้าหน้าที่หน่วยงานต่าง ๆ
-
นักเรียนนักศึกษา
การเตรียมตัวเข้าฝึกอบรม
-
แต่งการสุภาพเรียบร้อยไม่จำกัดสีและนำเสื้อผ้ามาสำหรับพัก 3 วัน
-
นำเครื่องใช้ส่วนตัวในชีวิตประจำวันมาด้วย เช่น สบู่ ยาสีฟัน เป็นต้น
-
ในกรณีมีโรคประจำตัว ควรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบ
|
ตารางอบรมชินนสาสมาธิ1 หลักสูตร 1 วัน ทุกวันอาทิตย์ |
|
ณ สถาบันพลังจิตตานุภาพ วัดธรรมมงคล กรุงเทพฯ |
|
โทร. 0-2741-7822 |
|
เวลา |
กำหนดการ |
|
8.50-9.00 น. |
ลงทะเบียน / ติดบัตรประจำตัว / รับเอกสารประกอบการบรรยาย |
|
9.00-9.15 น. |
พระวิทยากรกล่าวนำบูชาพระรัตนตรัย,แนะนำหลักสูตรต่างๆ และวิธีการเดินจงกรม-นั่งสมาธิ |
|
9.15-9.30 น. |
รับชมประวัติและผลงานของพระธรรมมงคลญาณ |
|
9.30-10.20 น. |
หัวข้อบรรยาย - จุดประสงค์ของการทำสมาธิ / อิริยาบถ 4 |
|
10.20-10.30 น. |
พัก 10 นาที |
|
10.30-11.30 น. |
หัวข้อบรรยาย - การบริกรรม / ประโยชน์ของสมาธิ |
|
11.30-12.00 น. |
ปฏิบัติเดินจงกรม-นั่งสมาธิ |
|
12.00-13.00 น. |
รับประทานอาหารกลางวัน |
|
13.00-13.45 น. |
หัวข้อบรรยาย - สมาธิกับการควบคุมอารมณ์ / วิทิสาสมาธิ |
|
13.45-14.00 น. |
แนะนำโครงการวิทิสาสมาธิ |
|
14.00-14.30 น. |
ปฏิบัติเดินจงกรม-นั่งสมาธิ |
|
14.30-16.00 น. |
พระวิทยากรพาชมสถานที่สำคัญต่างๆของวัดธรรมมงคล |
|
หมายเหตุ 16.00 น. ทางสถาบันฯได้จัดสวดมนต์ทุกวันอาทิตย์ เชิญชวนสะสมบุญเพิ่มเติมได้ที่โบสถ์ชั้น1 |
|
|
|
|
|
|
|
ตารางอบรมชินนสาสมาธิ 2 หลักสูตร 3 วัน 2 คืน |
|
ณ สถาบันพลังจิตตานุภาพ วัดธรรมมงคล กรุงเทพฯ |
|
โทร.0-2741-3552 , 0-2311-1387 โทรสาร 0-2311-3903 |
|
|
|
|
|
|
วัน เวลา |
รายการ / เรื่องบรรยาย |
ผู้บรรยาย / พี่เลี้ยง |
สถานที่ |
|
วันศุกร์ที่ ........ เดือน.........................พ.ศ.................. |
|
16.00-19.00 น.
|
ลงทะเบียน / เข้าที่พัก
|
เจ้าหน้าที่ศูนย์สมาธิ
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
19.00-19.30 น.
|
แนะนำกฎระเบียบ และพี่เลี้ยงประจำกลุ่มสี
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
19.30-20.30 น.
|
ปฐมนิเทศ / กล่าวรายงาน / รับศีล / มอบตัวเป็นศิษย์
|
พระอาจารย์
|
สถาบัน ฯ
|
|
20.30-21.15 น.
|
บรรยาย1 สมาธิธรรมชาติ / สมาธิสร้างขึ้น
|
|
สถาบัน ฯ
|
|
21.15-21.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
สถาบันฯ / ชั้น 2
|
|
21.30-21.45น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
21.45-22.00 น.
|
ทำวัตรเย็น
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
22.00น.
|
พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
วันเสาร์ ที่ ..........เดือน........................พ.ศ.................... |
|
05.00-06.00 น.
|
ตื่นนอน / ทำกิจส่วนตัว
|
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
06.00-06.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
สถาบันฯ / ชั้น 2
|
|
06.30-07.00 น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ถ้ำวิปัสสนา
|
|
07.00-07.30 น.
|
ทำวัตรเช้า
|
พระอาจารย์
|
ถ้ำวิปัสสนา
|
|
07.30-09.00 น.
|
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
09.00-09.45 น.
|
บรรยาย 2 สมาธิตื้น / สมาธิลึก
|
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
|
พัก 15 นาที
|
|
|
|
10.00-10.45 น.
|
สวดพลจักรรัตนสูตร
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
11.00-12.00 น.
|
ชมวีดีทัศน์
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
12.00- 13.00 น.
|
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
13.00-13.45 น.
|
บรรยาย 3 การเพิ่ม / การเสื่อมของสมาธิ
|
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
|
พัก 15 นาที
|
|
|
|
14.00-14.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
สถาบันฯ/ชั้น2
|
|
14.30-15.00 น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
15.00-16.00 น.
|
บำเพ็ญประโยชน์
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
บริเวณวัด
|
|
16.00-17.00 น.
|
พักอาบน้ำ
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
17.00-18.00 น.
|
รับประทานอาหาร
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
18.00-18.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
เจดีย์ชั้น 2
|
|
18.30-19.00 น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
19.00-19.30 น.
|
ทำวัตรเย็น
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
|
พัก 15 นาที
|
|
|
|
19.45-20.15น.
|
สนทนาธรรม ถามตอบปัญหา
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
20.15-20.35 น.
|
สวดลักขี
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
20.35-20.55 น.
|
นั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
21.00-05.00 น.
|
พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
วันอาทิตย์ที่ ............เดือน.......................พ.ศ.................. |
|
05.00-06.00 น.
|
ตื่นนอน / ทำกิจส่วนตัว
|
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
06.00-06.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
เจดีย์ชั้น 2
|
|
06.30-07.00 น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
07.00-07.30 น.
|
ทำวัตรเช้า
|
พระอาจารย์
|
ห้องนั่งสมาธิ
|
|
07.30-08.00 น.
|
ทำบุญใส่บาตร / ถวายภัตตาหารพระสงฆ์
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
08.00-09.00 น.
|
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
09.00-09.45 น.
|
บรรยาย 4 สมาธิกับการงาน / สมาธิกับการรักษาโรค
|
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
|
พัก 15 นาที
|
|
|
|
10.00-11.00 น.
|
สวดพระปริตร
|
คณะพระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
11.00-12.00 น.
|
ชมวีดีทัศน์
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
12.00 -13.00 น.
|
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
|
ครูพี่เลี้ยง
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
13.00-13.30 น.
|
ปฏิบัติเดินจงกรม
|
พระอาจารย์/ครูพี่เลี้ยง
|
ศาลา 84 ปี
|
|
13.30-14.00 น.
|
ปฏิบัตินั่งสมาธิ
|
พระอาจารย์
|
ศาลา 84 ปี
|
|
14.00-15.00 น.
|
พิธีปัจฉิมนิเทศ / กล่าวรายงาน / ขอขมา
|
พระอาจารย์
|
ศูนย์สมาธิ
|
|
16.00 น.
|
เดินทางกลับ
|
|
|
|
หมายเหตุ :กำหนดการนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
|
|
** จะมีการอบรมทุกสัปดาห์ ที่ 2 ของทุกเดือน วันศุกร์ - วันอาทิตย์
|
|
แผนที่ศูนย์สมาธิวิริยานุภาพ
